Vitamina de Iogurte com Damasco

Essa vitamina, pode ser usada no café da manhã, para diminuir o consumo de carboidratos.Possui alimentos funcionais que ajuda a manter a saúde de uma forma efetiva, fornecendo  nutrientes necessários. 


Ingredientes:

• 1 copo(200g) de iogurte natural desnatado
• 4 unidades de damasco seco
• 1 colher de aveia
• 1 caixa de gelatina de morango 

Modo de Fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Lembrando de fazer a gelatina conforme  as instruções da embalagem para utilizar na receita.
Despeje em um copo grande e decore a gosto. Sirva gelado.


Rende: 1 copo de aproximadamente 350 a 400ml