Vitamina Para Pele

Vitamina com colágeno para rejuvenescer e hidratar a pele com antioxidantes
Ingredientes:

• 10g de colágeno (1 sachê) sabor de sua preferência
• 100ml a 150 ml de água gelada (aproximadamente)
• 1 goiaba vermelha inteira  picada sem casca
• 4 pedaços de melancia (1 xicara aproximadamente)
• cubos de gelos se quiser

Modo de Fazer:
Coloca no liquidificador todos os ingredientes. Bata
até ficar bem homogêneo.
Sirva imediatamente. Pode-se utilizar todos os dias no café da manhã ou entre as refeições (no lanche).
Informações  Úteis:

1. O colágeno é uma proteína naturalmente existente  na nossa pele, ela é estrutural.
2. A goiaba e melanica, possui licopeno, por isso da cor rosada. A goiaba também possui vitamina C,que é um antioxidante natural  que ajuda na formação do colágeno na pele.
3. Essa vitamina pode tomar diariamente, por conter antioxidante naturais da melancia e da goiaba e a proteína do colágeno, que ajuda a repor a proteína natural da pele, fortalecendo e combatendo a flacidez, mas  que a prática de exercícios seja constante.

dicas da nutricionista Cynthia Antonaccio, consultora  da UOL Receitas